coach

Alexander elebro

Jag säger inte att jag är den bästa coachen, men jag vet ingen som är bättre.

Ladda ner mina sommarrecept!

Klientresor

My apprOach

01.

Hjälp, support och engagemang från dag 1.

02.

Daglig kontakt via meddelande, samtal och video.

03.

Det finns alltid en typ av målbild hos klienten.

04.

Mitt jobb och mitt mål är att klienten ska ta sig hela vägen fram till denna målbild.

Kostplanering

Med hjälp av dina önskemål och preferenser skapar jag en helt personlig kostplan. Denna plan uppdateras med nya goda recept med jämna mellanrum för att göra det så lätt och gott som möjligt att följa din plan.

Träningsplan

Jag skräddarsyr en träningsplan helt utifrån din målbild. En plan som passar oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet. Denna plan uppdateras med jämna mellanrum för att matcha din progression.

CHAT SUPPORT

Att kommunicera med varandra är a och o. Därför finns jag bara ett meddelande bort i vår privata chatt.

Personlig tracker

I vår privata app får du även tillgång till en “tracker”. Där vi kan följa din utveckling, både träningsmässigt men även hur du mår. Allt för att göra din resa så optimal som möjligt.
Previous
Next

Alexander elebro

Me as your coach

Jag vill hjälpa dig nå dina mål inom träning och kost! Jag har bred kunskap gällande att ta träning och optimal prestation till nästa nivå samt även för dig som bara vill få ihop vardagslivet.
Jag vill se andra lyckas, utvecklas och må bra, därför är ditt mål – mitt mål. Mitt jobb är att visa dig vägen och se dig lyckas.

Mina värden

FAQ

Eftersom du kommer att få en skräddarsydd tjänst med support och vägledning från mig, är priserna olika från person till person.

Du kan förvänta dig en helt personlig upplevelse. Jag vill skapa relationer med alla mina kunder så att jag kan hjälpa dig varje steg på vägen mot att nå dina mål. Det kommer inte bara att styras av siffror – när du går med i mitt team kommer vi att se till att förändra din livsstil på djupet. Dina mat- och träningsplaner kommer att vara hållbara, konsekventa och viktigast av allt njutbara. En personlig incheckningsprocess säkerställer att du rör dig mot dina mål och genom den direkta chatten kan jag stötta dig i varje steg på din resa.

Jag kommer att uppdatera din måltidsplan regelbundet och utifrån dina behov, men den uppdateras minst en gång i månaden.

Betalning sker genom Stripe, ett mycket säkert betalningssystem. Betalning sker automatiskt var 4:e vecka från det att du anmäler dig till överenskomna åtagande villkor.

Detta beror helt på dig, dina mål och nuvarande position. Om du börjar någonstans mellan 4-6 månader kan vi säkerställa de allra bästa framstegen samtidigt som vi bygger långsiktig hållbarhet. Minsta bindningsperiod är 3 månader, men din resa kan pågå så länge du vill.

Såklart du kan! Jag kan skapa en plan kring din föredragna plats och passa dina mål och livsstil till det.

Du kan spåra alla framsteg och mätningar via min app på din telefon. Detta inkluderar bilder, veckovägningar, sömn, menstruationscykel, kost, motivation eller vattenintag. På så sätt kan jag övervaka dina framsteg och göra nödvändiga justeringar av dina mål eller planer.

Du bestämmer. Du berättar hur mycket tid per vecka du har för träning och vad ditt mål är. Sedan gör vi en plan så att träningen passar in i din rutin på bästa möjliga sätt.

STARTA NU

Du har väl inte missat mitt nya koncept Atleten? Ta en av de unika platserna till detta projekt redan idag.